Grupa Rozwoju Osobistego

Grupa Rozwoju Osobistego dla dorosłych. Grupa będzie odbywać w Centrum Profilaktyki Edukacji i Terapii KONTAKT przy ulicy Księdza Janusza 3.

Udział w zajęciach dla uczestników z powiatu cieszyńskiego jest bezpłatny, finansowany przez Gminę Cieszyn i Starostwo Powiatowe. 

" Centrum Profilaktyki Edukacji i Terapii KONTAKT, wszystkich chętnych dorosłych zaprasza do udziału w Grupie Rozwoju Osobistego.

Grupa ta może być interesująca dla osób, które chcą:

- doświadczać siebie tu i teraz,

- zmniejszyć poziom stresu i zapobiegać ruminacjom (ciągłe zamartwianie się),

- odkryć świadomość własnych potrzeb,

- nauczyć się technik uważności i oddechowych,

- poprawić koncentrację uwagi,

- zwiększyć świadomość ciała i uwalniać napięcia w ciele,

- uświadomić sobie złe nawyki i podjąć konstruktywne zmiany.

Udział w grupie jest bezpłatny, przewidziane zostało 8 spotkań rozpoczynając od 9.04.2018 r. godz. 18.00 - 20.00.

Zgłoszenia pod nr telefonu 33 479 54 55.