Zaloguj się
Jesteś nowy na OX.PL?
Zaloguj się
Jesteś nowy na OX.PL?

„W stresie siła czyli jak zaprzyjaźnić się ze stresem i zbudować swoją odporność psychiczną” - szkolenie

data rozpoczęcia:
2019-05-22 16:00:00
data zakończenia:
2019-05-22 19:30:00
miejsce:
Cieszyn
adres:
Zamek Cieszyn (sala konferencyjna, budynek A, Oranżeria)
brak zdjęcia „W stresie siła czyli jak zaprzyjaźnić się ze stresem i zbudować swoją odporność psychiczną” - szkolenie

Zamek Cieszyn zaprasza przedsiębiorców, ich pracowników oraz inne

zainteresowane osoby na szkolenie „W stresie siła czyli jak zaprzyjaźnić się

ze stresem i zbudować swoją odporność psychiczną”.

Termin: 22 maja 2019 r., godz. 16.00 – 19.30

Miejsce: Zamek Cieszyn (sala konferencyjna, budynek A, Oranżeria)

Prowadzący: Anna Jędrusik – Gorzałka, www.landysz.pl

Podczas treningu:

  •  porozmawiamy o współczesnych koncepcjach dotyczących stresu, pokazujących

jak zaprzyjaźnić się ze stresem i wykorzystać jego siłę do działania,

  •  poznamy sposoby zwiększania swojej efektywności poprzez świadome

zarządzanie 5 reakcjami na stres (wiele osób korzysta tylko z jednej!);

  •  odpowiemy na pytanie: czym jest odporność psychiczna, cechą stałą czy

elastyczną i jak jej wzmacnianie przekłada się na nasze codzienne

funkcjonowanie,

  •  przećwiczymy w praktyce techniki relaksacyjne i uważności.

 

Szczegóły oraz formularz zgłoszeniowy dostępne na stronie

http://zamekcieszyn.pl/pl/artykul/w-stresie-sila-1128

 

Udział w spotkaniu jest odpłatny.  Koszt 30 zł (brutto)/os. Liczba miejsc

ograniczona. Obowiązują zgłoszenia: przedsiebiorczosc@zamekcieszyn.pl, tel.

33 851 08 21 w. 21.

 

źródło:
dodał: autor
Zobacz również:
kontakt z redakcją