Joga na wesoło

W środę 19 października o godz. 16.30 w sali Gminnej Biblioteki Publicznej w Hażlachu odbędą się dwugodzinne warsztaty jogi śmiechu, składające się z serii ćwiczeń aktywizujących, rozciągających oraz tzw. „ćwiczeń śmiechowych”, które przeplatane będą ćwiczeniami oddechowymi jogi, a także elementami spontanicznego tańca. Poprowadzi je Piotr Bielski, pionier i instruktor jogi śmiechu w Polsce, autor książek o zdrowym stylu życia.

W trakcie sesji będzie planował lekki klimat dziecięcej zabawy połączony z dbałością o odpowiednią dynamikę zajęć.  

Warsztaty organizuje Stowarzyszenie na Rzecz Osób Niepełnosprawnych i Zagrożonych Wykluczeniem Społecznym „Źródło Aktywności” z siedzibą w Hażlachu, które w okresie od 15 sierpnia do 19 listopada realizuje projekt „Przez aktywność do radości”, finansowany ze środków Programu „Działaj lokalnie” Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności, realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce i Stowarzyszenie Cieszyńskiej Młodzieży Twórczej. Projekt obejmuje 12 cotygodniowych zajęć jogi dla seniorów dla 20 osób, które prowadzi instruktor Aleksandra Arndt.       

Uwaga: warsztaty jogi śmiechu w dniu 19 października są otwarte dla wszystkich chętnych, w każdym wieku, nie tylko dla uczestników projektu „Przez aktywność do radości”.